A utilização de produtos como demaquilante, sabonete facial, tônico, e claro, o bom hidratante são essenciais para uma rotina de cuidados com a pele, mas você sabia que para dar realmente um glow na pele é necessário ter uma saúde bucal adequada.
A boca é a principal porta de entrada do corpo, assim como tudo o que comemos reflete em nosso organismo, a saúde bucal afeta a nossa pele. A dentista Iris Oliveira da empresa Smilink com unidade aqui na Vila Olímpia, esclarece as principais dúvidas sobre o assunto.
– Reveja os seus hábitos: Pare e reflita quais são os seus hábitos de higiene bucal, e se pergunte, o que eu posso fazer para melhorar, esse é o primeiro passo.
“Ter a consciência do que fazemos em nossa rotina, nos ajuda a traçar metas em prol de nossa saúde”, comenta Iris.
– Visite o seu dentista regularmente: Faça visitas periódicas ao seu dentista, o correto é de três a seis vezes por semestre. Aproveite e faça aquela limpeza bucal, pois às vezes somente a escovação não segura.
– Escove os dentes e passe o fio dental: Essa dica todos nós sabemos, mas é sempre bom lembrar. Manter a rotina de escovação é de extrema importância.
“Você deve escovar no mínimo três vezes ao dia, para ajudar nesse controle você pode colocar alertas em seu celular, e capriche na rotina de limpeza dos dentes e aproveite para retocar a skincare da pele”, revela a dentista da Smilink.
– Mantenha os dentes alinhados: Os dentes corretamente alinhados conferem um menor acumulo de bactérias, facilita a escovação e deixa você mais radiante.
“Se você não vai com frequência ao dentista e não realiza adequadamente os tratamentos e higiene, as bactérias da boca podem entrar na sua corrente sanguínea, causando inflamação, infecção e muitas doenças. Não adianta ter a rotina de skincare perfeita, sem antes cuidar primeiros dos dentes”, revela a dentista.
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